Centro Quiropráctico

 

Hernia de disco

 

Usted habrá oído el término de disco deslizado para ciertas lesiones de la columna. El disco en realidad no se desliza. En realidad se puede abombar o herniar este disco entre dos vértebras. Una herniación es el desplazamiento de un fragmento de la porción central del disco o núcleo pulposo, que es empujado a través del anillo fibroso externo desgarrado. El dolor se debe a sustancias irritantes que se liberan en el desgarro y también porque este fragmento toca o comprime el nervio cercano. La hernia discal tiene ciertas similitudes con la enfermedad degenerativa discal, y el disco que se hernia, se encuentra en las etapas previas de degeneración. Los discos hernianos son más frecuentes en la columna lumbar y después en la cervical.

 

¿ Qué causa la hernia un disco ?

Muchos factores reducen la fortaleza y resistencia del disco e incrementan el riesgo de hernia discal. Estilos de vida como: fumadores, falta de ejercicio regular y mala nutrición afectan la salud del disco. Mala postura, el uso y el desgaste normal de la columna por la edad, las lesiones o los traumatismos, la mala postura para cargar objetos o la rotación de la cintura, ponen presión en los discos. Un disco que ya se encuentra debilitado, se puede herniar con un simple movimiento como al flexionarse para recoger un lápiz o al estornudar.

 

¿ Cómo puedo saber si tengo un disco herniado ?

Los discos herniados afectan más frecuentemente a gente entre los 30 y 40 años de edad. Puede haber disco herniados sin que exista dolor. El síntoma más frecuente es el dolor en el área de la hernia y tal vez irradiación de éste a la cadera y la nalga. También podría sentir adormecimiento y irradiación del dolor a la pierna y el pie. Si la hernia es muy grande, podría sentir debilidad o incapacidad para caminar de talones o de puntas. En casos severos podría existir cambios en la función del intestino o la vejiga, así como dificultad con la función sexual.

 

¿ Cómo es tratada la hernia de disco ?

En casos leves o moderados puede ser usado el tratamiento conservador con estiramientos, terapia de ejercicios y tratamiento quiropráctico. En casos más avanzados tal vez necesiten alguna terapia de descompresión de columna, como tracción o descompresión mecánica, en conjunto con el tratamiento quiropráctico.

Ocasionalmente, la hernia es tan grande que necesitará tratamiento quirúrgico. Estos casos son reservados cuando fallo todo tipo de tratamiento conservador para quitar el dolor o la compresión de la raíz nerviosa o la médula.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Slipped Disc

 

You may have heard the term "slipped disc" used to describe a low back injury.  Discs do not actually "slip".  Rather, they may herniate or bulge out from between the bones.  A herniation is a displaced fragment of the center part or nucleus of the disc that is pushed through a tear in the outer layer or annulus of the disc.  Pain results when irritating substances are released from this tear and also if the fragment touches or compresses a nearby nerve.  Disc herniation has some similarities to degenerative disc disease and discs that herniate are often in an early stage of degeneration.  Herniated discs are common in the low back or lumbar spine and next in the cervical spine.

 

What causes discs to herniate?

Many factors decrease the strength and resiliency of the disc and increase the risk of disc herniation.  Life style choices such as smoking, lack of regular exercise, and inadequate nutrition contribute to poor disc health.  Poor posture, daily wear and tear, injury or trauma, and incorrect lifting or twisting further stress the disc. If the disc is already weakened, it may herniate with a single movement or strain such as coughing or bending to pick up a pencil.

 

How do I know if I have a disc herniation?

Herniated discs are most likely to affect people between the ages of 30 and 40.  Disc herniations may be present without causing pain.  The most common symptom will be pain in the area of the herniation that may radiate across the hips or into the buttocks.  You may also experience numbness or pain radiating down your leg to the ankle or foot.  If the herniation is large enough, you may notice weakness with extension of your big toe and you may be unable to walk on your toes or heels.  In severe cases of lumbar disc herniation, you may experience changes in your bowel or bladder function and may have difficulty with sexual function.

 

How is a disc herniation treated?

Mild to moderate disc herniations can usually be treated conservatively with stretching, exercise therapy and chiropractic care.  More advanced cases will often require some form of spinal decompression, such as traction or mechanical decompression, in conjuction with chiropractic care. 

Occasionally, a herniation may be severe enough to warrant surgical intervention.  These cases are usually reserved as a last resort when other forms of therapy have failed to relieve pain, or if there is significant compression of the spinal cord or nerves.

 

Sources:

 

+DJ BenEliyahu. Magnetic resonance imaging and clinical follow-up: study of 27 patients receiving chiropractic care for cervical and lumbar disc herniations.J Manipulative Physiol Ther. 1996 Nov-Dec;19(9):597-606.

+DL Brouillette, DT Gurske. Chiropractic treatment of cervical radiculopathy caused by a herniated cervical disc.J Manipulative Physiol Ther. 1994 Feb;.17(2):119-23

+D Oliphant. Safety of spinal manipulation in the treatment of lumbar disk herniations: a systematic review and risk assessment. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics. Volume 27, Issue 3, March–April 2004, Pages 197–210